Pour les fumeurs et anciens fumeurs: 6 façons de nettoyer et revitaliser vos poumons Il a été observé que même les anciens fu...
Pour les fumeurs et anciens fumeurs:
6 façons de nettoyer et revitaliser vos poumons
Il a été observé que même les anciens fumeurs qui ont arrêté
il y a plusieurs années ont des traces de lésions pulmonaires.
Même si on n’a jamais fumé, la fumée secondaire des
cigarettes, la pollution industrielle, les gaz d’échappement des véhicules et
maintenant les chemtrails avec des nanoparticules de métaux lourds qui nous
tombent dessus, tout cela contribue à un certain niveau de lésions pulmonaires
pour presque tout le monde.
Ainsi, que vous ayez déjà fumé ou pas du tabac plein de
produits chimiques et radioactif (provenant des engrais), la détoxification et
la régénération des tissus pulmonaires pourrait être appropriées pour vous.
En passant, la notion selon laquelle les lésions pulmonaires
sont irréparables est fausse. Des aliments et des soins appropriés et réguliers
peuvent réparer les tissus endommagés de vos poumons.
Voici comment détoxifier et régénérer vos poumons:
1) Les changements de mode de vie viennent en premier car
ils sont la base de tout remède pour obtenir des effets importants et dans la
durée.
La meilleure façon d’éviter la plupart des produits
chimiques, OGM, édulcorants artificiels, sirop de maïs à haute teneur en
fructose, l’excès de sucre et de sel de mauvaise qualité, est d’éliminer la
malbouffe, les aliments transformés et les sodas. Réduisez la viande, évitez
les produits laitiers et le gluten pour réduire l’excès de mucus. Ajoutez aussi
du gingembre, des oignons, de l’ail et du piment de Cayenne pour aider à
éliminer l’excès de mucus.
Faîtes plus d’exercice à l’extérieur, loin de la circulation
si possible. Les exercices de respiration comme celui-ci peuvent aider à
renforcer le tissu pulmonaire. Le yoga en propose certains, et il y en a
d’autres aussi.
2) Eliminez les produits toxiques de la maison
qui se
trouvent dans les détergents, les produits de nettoyage, l’eau de Javel et les
« assainisseurs d’air » parfumés chimiquement.
Il existe de nombreux parfums d’intérieur sans produits
chimiques disponibles dans les magasins de produits naturels, et vous pouvez
aussi en préparer avec des huiles essentielles. C’est la même chose pour les
cosmétiques et les produits de soins corporels. N’achetez que des produits sans
aluminium et sans parabène, mais le mieux est encore de les préparer vous-même.
Si vous avez un jardin, n’utilisez pas de pesticides du
commerce car ils sont toxiques: ils émettent des gaz ou des vapeurs caustiques
qui irritent les poumons. Il y a des alternatives qui ne sont pas toxiques pour
les humains et les animaux.
3) Améliorez l’air intérieur, qui peut être encore pire que
l’air extérieur. Essayez de remplacer les moquettes par d’autres revêtements de
sol ou au moins passez souvent l’aspirateur et nettoyez à la vapeur.
Méfiez-vous des meubles ou des vêtements ignifugés. Les retardateurs de flammes
émettent des effluents gazeux cancérigènes. Le formaldéhyde se trouve également
dans les peintures et de nombreux matériaux de la maison. Et il est également
bon de savoir qu’une loi datant de quelques années permet aux matériaux de
construction d’inclure environ 2% de déchets nucléaires.
Vous voudrez peut-être vous orienter vers les purificateurs
d’air. Vous pouvez aussi placer simplement quelques belles plantes d’intérieur
qui ajoutent de la vie à votre maison tout en éliminant les toxines. Liste des
plantes dépolluantes qui purifient l’air de nos intérieurs
4) Les plantes médicinales pour les problèmes pulmonaires
sont nombreuses. Vous aurez besoin de déterminer quel type de plante est le
mieux adapté à votre situation.
Les plantes antitussives réduisent les spasmes
respiratoires. Les plantes expectorantes liquéfient le mucus. Les plantes
émollientes apaisent les tissus irrités. Et les plantes antimicrobiennes
soignent les infections.
Voici un bon guide de plantes bénéfiques pour les poumons:
15 plantes qui peuvent stimuler la santé pulmonaire, guérir les infections
respiratoires et réparer les dommages pulmonaires
La racine de réglisse est la plante qui couvre à peu près
tous ces attributs. Elle peut créer des effets secondaires pour certains en
raison de sa teneur en glycyrrhizine. Mais des produits à base d’extrait de
réglisse sont disponibles sans glycyrrhizine. Ils sont connus sous le nom de
réglisse déglycyrrhizinée ou réglisse DGL.
La lobélia, ironiquement connue sous le nom de tabac Indien,
aide à dégager les voies respiratoires pour faciliter la respiration. Elle
fonctionne même pour les crises d’asthme.
5) La détoxification est nécessaire pour toute la période de
régénération. En éliminant ou en réduisant votre charge toxique, vous allez
soulager votre système immunitaire et permettre à la reconstruction d’un
nouveau tissu de se produire.
Le point 1 de cet article est une condition pré-requise
absolue pour se détoxifier. Les aliments tels que la chlorella et la coriandre
consommés régulièrement peuvent aider à éliminer les métaux lourds, en
particulier à partir du foie. La zéolite sous forme brute (non liquide) est
très utile.
Assurez-vous de boire beaucoup d’eau sans fluor et purifiée
et trouvez des façons de transpirer davantage. Si vous le pouvez, utilisez un
sauna.
Source: naturalnews
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